Frihet fra spiseforstyrrelse del 1 - erfaringer fra mitt eget liv

Jeg vil dele litt ifra min egen historie og fortelle om den gangen jeg, på selveste frigjøringsdagen, opplevde å bli momentant fri fra spiseforstyrrelsen min.

Litt kontekst: Jeg har strevd med spiseforstyrrelser i ti år av livet mitt, fra 2012 (9. klasse) til 2022. Mot slutten hadde jeg stadig perioder hvor jeg trodde jeg var ferdig med det, men hver gang det skjedde noe vanskelig i livet, trigget det spiseforstyrrelsen tilbake. Den siste gangen jeg fikk tilbakefall ble jeg verre enn jeg noengang hadde vert.

Dagen var altså 8. Mai 2022. Det var bare halvannen uke igjen til planlagt innleggelse på avdeling for spiseforstyrrelser. Jeg hadde egentlig jobbplaner for sommeren som jeg virkelig ønsket å gjennomføre, men nå nærmet det seg oppstart, og jeg visste at hvis ingenting forandret seg drastisk innen de neste dagene, så var jeg nødt til å melde avbud.

Jeg gikk min daglige alt for lange tur. På vei hjem, utslitt og full av håpløshet, fant jeg et tre som jeg satt meg ved. Jeg så opp mot himmelen, gråt og ba til Gud om hjelp, som jeg forsåvidt hadde gjort mange ganger de siste ukene. Det var ingenting veldig spesielt med den bønnen jeg ba akkurat denne gangen. Men der, under treet, møtte Gud meg og svarte på bønnen min om hjelp. Jeg opplevde det som at hele mitt mørke og destruktive sinn bare ble tatt bort fra meg og byttet ut med nye, gode tanker og følelser. På ett øyeblikk hadde jeg fått et helt nytt sinnelag. Jeg klarte ikke engang å få kontakt med det mørket som akkurat hadde vert der. Jeg fikk plutselig et genuint ønske om å ta best mulig vare på meg selv. Jeg husker godt hvordan alt jeg ville var å bare gå rett hjem, spise et godt måltid og hvile meg resten av dagen. Denne dagen ble jeg frigjort fra et mørke og en destruktivitet som hadde fulgt meg i minst ti år.

Selv om denne opplevelsen var noe helt annet enn jeg hadde opplevd tidligere, var det vanskelig å stole på at jeg var blitt permanent fri fra spiseforstyrrelsen. Etter mange nok erfaringer med bedring og tilbakefall hadde jeg mistet troen på at jeg noengang kunne bli helt fri. Så jeg gikk vel egentlig litt rundt og ventet på tilbakefallet. Men det kom aldri. Jeg tror faktisk ikke det var før et par år senere at jeg virkelig innså at Gud hadde gjort et under i livet mitt den dagen jeg satt under treet.

En annen ting som er litt interessant er at jeg fortsatte å spise alt for lite i et helt år etter denne hendelsen. Og da kan man jo lure litt på om jeg egentlig ble fri. Men jeg hadde ikke lenger de mørke, destruktive tankene og den sterke indre trangen til å ikke spise. Det at jeg spiste for lite handlet rett og slett om mangel på kunnskap, og at jeg måtte bruke tid på å endre mine veldig innebygde vaner. Jeg hadde ikke hatt et normalt forhold til mat på over ti år. Det var faktisk fysisk vanskelig for meg i starten, å spise så mye som jeg egentlig trengte. Jeg var fortsatt et barn da jeg begynte å streve med maten. Jeg hadde vert så vant til å spise veldig lite og veldig næringsfattig mat i mange år. Jeg spiste såklart mer enn før jeg ble fri, for nå ønsket jeg i det minste å spise og gi meg selv den næringen jeg trengte. Men jeg skjønte ikke at det jeg trodde var nok mat fremdeles var alt for lite. Det lærte jeg først da jeg begynte å jobbe med en helsecoach. Etter jeg begynte å spise mer og gi kroppen min det den trengte, opplevde jeg mye helbredelse av mine mange helseplager.

Jeg synes min historie illustrerer så godt hvordan man både kan oppleve å bli momentant satt i frihet fra noe, og samtidig ha behov for opplæring, oppfølging og endring av vaner i etterkant på samme område, og hvordan dette ikke på noen måte undergraver det faktum at man først ble satt i frihet. I dag er jeg både helt fri fra spiseforstyrrelsens grep, og har i tillegg blitt veldig mye friskere rent fysisk etter tre år med mye bedre selvivaretakelse.

I del 2 vil jeg dele noen tanker jeg har rundt hvilke faktorer som gjorde at jeg forvillet meg inn i fangenskapet, og hvordan det kunne ha vert unngått. Ønsker du å få med deg når jeg legger ut nye blogginnlegg, så kan du melde deg på e-postlisten min nederst på siden.